実践コブ斜面の滑り方

スキーの上達に欠かせない一つの要素「ジャンプ」

こんにちは、小保内です。

.cobu今週の動画をお届けします。

今週のテーマは「ジャンプ」です。

雪面から離れる事に恐怖を感じる・・
雪面から離れると安定感が無くなる・・

と感じる方は多いと思いますが、実は、そんな事はありません。

時には、空中を移動することで、楽にコブをこなせる事だってあります。

また「抜重をしてはいけない」ということも最近よく耳にしますが、

要は雪面から離れた時、空中に出た時に安定していられればそれで良い。

と私は考えています。

ではなぜ、多くの方が雪面から離れた時に不安感を感じるのか?

というと、空中を移動することに慣れていないから。

だけだと思います。

スキーを始めてからほとんど下り斜面ばかりを滑ってきて、上り斜面を滑る機会が圧倒的に少ない。

もっといえばジャンプして空中を移動する経験がほとんど無い方も多いはずです。

ですので、今回の動画を参考に空中に慣れる機会を少しずつ増やしていってみてください。

練習というように肩肘はらずに、友達と楽しみながら遊んでみる。

ジャンプをする事はスキーの上達に欠かせない一つの要素だと思いますよ!

それでは、約25分の本編動画は以下にてご覧ください。

*今回の動画は無料会員の方もご覧いただけますので、ログインしてご覧ください。

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内倒を防ぎ外向を強めるリードチェンジ

こんにちは、小保内です。

.cobu今週の動画をお届けします。

今週のテーマは「リードチェンジ」です。

簡単に言ってしまえば、スキーの前後差を入れ替える動きです。

これを、内倒を防ぎ、外向姿勢を作るための方法としてお届けします。

きっと、最近のスキーではあまりやらない動きではないでしょうか?

しかし、こういった原始的なテクニックにこそ、スキーそのものの上達が隠されているのだと私は思います。

「なぜコブをうまく滑れないのか?」の究極の答えは、

「スキーが下手だから」となります。

ではスキーが上手いとはどういうことか?

あらゆる状況で、スキーを思い通りに操い、コントロールできるかどうか?

だと私は考えます。

ですので、

「古臭いな〜」
「今時のスキーじゃないな〜」

などと言わずに、スキー操作の一つとしてぜひ練習してみてください。笑

それでは、約20分の本編動画は以下にてご覧ください。

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ターンの始まりで出る小さなハの字を消す練習

こんにちは、小保内です。

.cobu今週の動画をお届けします。

今週のテーマは、ターンの切替で小さなハの字が出てしまう方向けの練習方法です。

・ジャンプ系の動き
・重心移動
・ピボット操作

これらを使いながら、「さあコブに入るぞ!」「次のターンに入るぞ!」と進入した直後にズルっと外スキーがズレて小さなハの字が出てしまう・・

あの気持ち悪いスキーのバラけを解消するための練習方法になります。

先週公開した「コブにぶつかった時に出る小さなハの字を消す練習」と合わせてぜひ練習に取り入れてみてください!

また、今週は「スキーを思い通りに動かすためのピボット操作」本編約40分も合わせてご覧頂けます。

それでは、約30分の本編動画は以下にてご覧ください。

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コブにぶつかった時に出る小さなハの字を消す練習

こんにちは、小保内です。

.cobu今週の動画をお届けします。

今週のテーマは、コブにぶつかった時に出ると超イラッとする

「小さなハの字」

これには人それぞれの原因があるかと思いますが、今回は主に

・コブにぶつかる時のポジション

・コブの中での内スキー、外スキーの軌道

について解説させて頂きました。

特に内スキー、外スキーがどういう場所を通ると、あの小さなハの字が出やすいのか?はぜひチェックしていただきたいポイントです。

それでは、約30分の本編動画は以下にてご覧ください。

(*今回は派手な転倒NGシーンも豊富です笑)

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2020改訂版・コブ斜面の滑り方動画マニュアル階段4「点から線、そしてダイレクトラインへ・コブ斜面ラインどりのすべて」

こんにちは、小保内です。

本日配信開始の動画マニュアルシリーズ階段4の改訂版を有料会員様にいち早く本編をお届けします!

2020改訂版・階段4「点から線、そしてダイレクトラインへ・コブ斜面ラインどりの全て」

1・ポイント打ち
2・コブの奥行きの使い方
3・トップを使うラインどり
4・ダイレクトラインの練習方法

大きく分けて、この4つのパートで、ラインどりを知りながら、レベルアップも計っていきます。

特に、ダイレクトラインにチャレンジしたい!という方におすすめの練習方法も細かく解説、収録しております。

それでは、できたてホヤホヤの完全版(約50分)、どうぞご覧ください!

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スピードコントロールに必須!回旋を深くするための練習

こんにちは、小保内です。

.cobu今週の動画をお届けします。

今週のテーマは、スピードコントロールに欠かせない「回旋を深くするための練習」です。

回旋不足によって暴走してしまう方は非常に多いのですが、ポイントは溝の角度よりも深く回旋するということです。

これを1ターンずつ、コブのどこで練習していけば良いのか?

を私の実際の滑りとともにお伝えしておりますのでぜひご覧ください。

約23分の本編動画は以下にてご覧ください。

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コブありがとう!リバースターン

こんにちは、小保内です。

.cobu今週の動画をお届けします。

今回のテーマは「リバースターン」

コブの出口に逆方向から進入していくラインどりです。

限られたスペースの中で

荷重と回旋を正確に行えないとこなせないラインです。

そして、普段いかに私たちはコブに助けられてターンを行っているのか?

ということを実感して頂けると思います。

スキー力向上にぜひ取り組んでみてください。

同時に、動画の中では語っていませんが、ダイレクトラインにも通じるものを汲み取って頂けると幸いです^^

それでは、本日の動画以下でご覧ください。
約23分の動画ですが、私の後ろを滑っている感覚でリバースターンをご覧ください^^

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