内倒を防ぐためのドリルトレーニング

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こんにちは、小保内です。

本格的にシーズンインし、先週まで白馬五竜でレッスンさせて頂きました。

レッスンをしていて、コブでの失敗につながる問題点として多いのが、やはり後傾と内倒です。

今日の動画はその一つ内倒を防ぐためのドリルトレーニング動画です。

ドリルトレーニングの良いところは、頭で考える必要がないこと。

まずは頭で理解する。

これはもちろん大切なことですが、実際に滑りながら頭で考えていると動作が遅れる。

という大問題が発生します。

そのため、頭で理解したら、身体に覚え込ませるというステップが大切です。

その過程でドリルが非常に重要な役割を果たします。

以前紹介した後傾を防ぐドリルとともに、シーズン序盤にぜひ取り組んでみてください。

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