こんにちは、小保内です。
本格的にシーズンインし、先週まで白馬五竜でレッスンさせて頂きました。
レッスンをしていて、コブでの失敗につながる問題点として多いのが、やはり後傾と内倒です。
今日の動画はその一つ内倒を防ぐためのドリルトレーニング動画です。
ドリルトレーニングの良いところは、頭で考える必要がないこと。
まずは頭で理解する。
これはもちろん大切なことですが、実際に滑りながら頭で考えていると動作が遅れる。
という大問題が発生します。
そのため、頭で理解したら、身体に覚え込ませるというステップが大切です。
その過程でドリルが非常に重要な役割を果たします。
以前紹介した後傾を防ぐドリルとともに、シーズン序盤にぜひ取り組んでみてください。
