内倒を防ぐ外膝タッチドリル「しげさんのコブ攻略シリーズ最新映像より」

小保内です。

今週の.cobu動画は、しげさん動画シリーズの最新作の撮影風景をお届けします。

先日撮影したばかりの動画を未編集でお届けしますが、この中に

「外膝タッチドリル」

が入っています。

このドリルは、ターン中にターンの内側に身体を倒してターンをする癖がついてしまっている方にぜひやって頂きたいドリルです。

外手で外膝をタッチすることで、内側に倒れる事を抑え、内手を斜面と平行にすることで、過度な外傾を抑えるという役割をしています。

ぜひ雪上で行ってみてください！

しげさんのコブ攻略は一歩ずつシリーズ、第4歩前編・後編、第5歩前編・後編、合計4本の動画が今年中に新たに配信予定ですので、こちらもお楽しみに！

▼第１歩〜第３歩　動画サンプル

第１歩サンプル動画「姿勢の三原則と動きの三要素」

第２歩サンプル動画「小指と重心移動を使って肩幅スタンスでコブを滑ろう」

第３歩サンプル動画「密脚でコブを滑る仕組み」

シリーズ第1歩〜第3歩の全編視聴はこちら

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