内倒を防ぐ外膝タッチドリル「しげさんのコブ攻略シリーズ最新映像より」

小保内です。

今週の.cobu動画は、しげさん動画シリーズの最新作の撮影風景をお届けします。

先日撮影したばかりの動画を未編集でお届けしますが、この中に

「外膝タッチドリル」

が入っています。

このドリルは、ターン中にターンの内側に身体を倒してターンをする癖がついてしまっている方にぜひやって頂きたいドリルです。

外手で外膝をタッチすることで、内側に倒れる事を抑え、内手を斜面と平行にすることで、過度な外傾を抑えるという役割をしています。

ぜひ雪上で行ってみてください!

しげさんのコブ攻略は一歩ずつシリーズ、第4歩前編・後編、第5歩前編・後編、合計4本の動画が今年中に新たに配信予定ですので、こちらもお楽しみに!

▼第1歩〜第3歩 動画サンプル

第1歩サンプル動画「姿勢の三原則と動きの三要素」

第2歩サンプル動画「小指と重心移動を使って肩幅スタンスでコブを滑ろう」

第3歩サンプル動画「密脚でコブを滑る仕組み」

シリーズ第1歩〜第3歩の全編視聴はこちら

ここからが会員限定コンテンツ

 

しげさんのコブ攻略は一歩ずつシリーズ第1歩〜第3歩、.cobu会員特別販売はこちら

※.cobu会員はDVD単品の価格で、ストリーミング再生と、ダウンロードも可能です。

通常価格8,700円→5,700円(税抜)

第4歩、第5歩も.cobu会員限定価格の先行予約を行いますので、どうぞお楽しみに!

作成者: 小保内 祐一

コブ初めての方、初心者の方にわかりやすい情報発信を心がけています。 ご質問などありましたら、お気軽にどうぞ!

2件のコメント

  1. コロナの影響もあり今シーズンは参加できませんでした。来期は必ずと心に決めて、シゲさんのコースを受講したいと考えています。

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