重心移動をスムーズに行うための内足抜重

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小保内です。

群馬県の奥利根スノーパークにやってきました。

本当は昨日撮影して動画をアップ予定が、昨日は思わぬ吹雪で1日遅れてしまいました・・

ごめんなさいm(_ _)m

今回のテーマは「内足抜重」

昔から、内足を上げて外足一本で滑る練習はありますが、おそらくそれは外足でバランスをとることに重きを置いた練習ではなかったかと思います。

外足荷重はもちろん大事なのですが、内足を抜重することで、ターンの内側にバランスを崩す事について解説してみました。

外足でバランスを保持することを主眼にするのではなく、抜重した内足側にバランスを崩す事で重心移動を感じる練習になります。

もちろん内足に荷重するわけでもありません。

ぜひ緩斜面から試してみてください!

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