こんにちは、小保内です。
.cobu今週の動画をお届けします。
今週のテーマは「ジャンプ」です。
雪面から離れる事に恐怖を感じる・・
雪面から離れると安定感が無くなる・・
と感じる方は多いと思いますが、実は、そんな事はありません。
時には、空中を移動することで、楽にコブをこなせる事だってあります。
また「抜重をしてはいけない」ということも最近よく耳にしますが、
要は雪面から離れた時、空中に出た時に安定していられればそれで良い。
と私は考えています。
ではなぜ、多くの方が雪面から離れた時に不安感を感じるのか？
というと、空中を移動することに慣れていないから。
だけだと思います。
スキーを始めてからほとんど下り斜面ばかりを滑ってきて、上り斜面を滑る機会が圧倒的に少ない。
もっといえばジャンプして空中を移動する経験がほとんど無い方も多いはずです。
ですので、今回の動画を参考に空中に慣れる機会を少しずつ増やしていってみてください。
練習というように肩肘はらずに、友達と楽しみながら遊んでみる。
ジャンプをする事はスキーの上達に欠かせない一つの要素だと思いますよ！
それでは、約25分の本編動画は以下にてご覧ください。
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来週からの動画は、いよいよ小澤さんにも登場していただきます。
今の状況にピッタリの自宅でできるエクササイズなども配信していきますのでどうぞお楽しみに！
