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  4. スキーヤーの体の使い方

スキーヤーの体の使い方

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    ストックの構えはこれで決まり!肩甲骨のゼロポジション

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    骨盤前傾の落とし穴!スキーにおいていかれないための胸郭の前傾

    2020/07/04 10:28

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    足裏の使い方で体の向きをコントロールする方法

    2020/06/07 13:06

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    ガチガチに力んで滑ってしまう方へ・コブで飛ばされないためのドリル

    2020/05/30 17:17

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    コブ攻略・膝割れ、X脚の原因とそれを改善するストレッチ

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    コブ攻略:ひねりを生み出す肩甲骨の使い方

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    上体がかぶらないように前傾するためのドリル

    2020/02/10 16:52

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    前後の重心位置をコントロールするドリル

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    左右差を解消する!扁平足とスキーの回旋の関係

    2020/02/10 16:48

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    スキーを回旋させるためのドリル

    2020/02/10 16:46

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    お尻の穴を空に向ける!?基本姿勢の作り方

    2020/02/10 16:45

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    かかとに乗るの嘘・かかとの本当の使い方

    2020/02/10 16:40

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