上体がかぶらないように前傾するためのドリル

上体が潰れないように前傾するためのドリル

上体がつぶれてはいけない。
でも前傾はしなくてはいけない。

一見矛盾しているような2つを両立するためのドリルを紹介

これができなければいくらコブを練習しても無駄になる・・
と言っていいくらい重要な体の使い方です。

ここからが会員限定コンテンツ