お尻の穴を空に向ける!? 上体がかぶらずに、前傾姿勢をつくるためのお尻の使い方を収録しました! すぐに実践できる重要ポイントです。 ここから先は、会員限定コンテンツですこのコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。会員についてはこちらから会員の方:会員ログイン / 会員でない方:無料会員登録 SNSでもご購読できます。 LINEでもインストラクターとやりとりできるようになりました!以下の友だち追加ボタンをクリックすると友だち追加されます。 コメントを残す コメントをキャンセルコメント 名前 * メールアドレス(公開はされません。) * 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 Δ