こんにちは、小保内です。
今週2本目の.cobu動画になります。
今回のテーマは「コブを安定して滑るための体幹トレーニング」
シンプルですが、スキー特にコブ斜面を安定して滑る上で欠かせないトレーニングです。
ただ腹筋を鍛えるのではなく、スキーの動きをイメージしながらできるトレーニングですので、ぜひ取り組んでみてください。
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コブを安定して滑るための体幹トレーニング
小保内祐一の公式サイト