スキーをズラさなくてもスピードコントロール可能!?ダイレクトライン入門編

こんにちは、小保内です。 今週もオンラインスクール.cobu、動画コンテンツをお届けします。 今回のテーマは「ダイレクトライン入門」になります。 ダイレクトラインというのは、コブにぶつかる前にズルズルとスキーがズレる時間… 続きを読む スキーをズラさなくてもスピードコントロール可能!?ダイレクトライン入門編

コブに対する恐怖が大きい方はまずこの滑り!縦コブで暴走してしまう方も要チェック!

こんにちは、小保内です。 今週も.cobu動画コンテンツをお届けします。 今日の動画は、コブ斜面の中で「これでもか!」というくらい左右のスペースを使った滑りになります。 ▼左右を大きく使う10合目 サンプル動画(本編は約… 続きを読む コブに対する恐怖が大きい方はまずこの滑り!縦コブで暴走してしまう方も要チェック!

もう周りの目を気にしない!あなたのペースで上達するための心構え

こんにちは、小保内です。 私のスキーの師匠「角皆優人」 角皆×小保内のコラボレッスンを開始させて頂いて数年が経ちました。 今回お届けする動画は、ある日の朝のミーティングで、角皆さんが見せてくれた紙芝居の様子を撮影したもの… 続きを読む もう周りの目を気にしない!あなたのペースで上達するための心構え

狙った場所に思い通りにスキーをズラすために必要なこととは?

こんにちは、小保内です。 狙った場所に思い通りにスキーをズラしてコントトールするためには? というコントロールしてコブを滑るために重要なポイントを動画でアップしました! ズラそうとしてもスキーが前に進んでしまう・・ この… 続きを読む 狙った場所に思い通りにスキーをズラすために必要なこととは?

コブ斜面初チャレンジにおすすめ「ブーツから当たる1合目」

こんにちは、小保内です。 今週お届けする動画は、「ブーツから当たる1合目」です。 1合目ってなんですか?という方はこちらのラインどりの説明をご覧ください。 これからいざコブに挑戦だ!という方が、まず最初に覚えたい滑りの一… 続きを読む コブ斜面初チャレンジにおすすめ「ブーツから当たる1合目」

伸ばし切替とフットコンテイメント

今回の動画は、伸ばし切替をテーマにお届けします。 コブ=曲げ切替 という考えは根強いですが、私はまずは伸ばし切替でのコブ練習をおすすめしています。 なぜなら、重心の移動を感じやすく、何よりも楽にコブをこなす事ができるから… 続きを読む 伸ばし切替とフットコンテイメント

上体がかぶらないように前傾するためのドリル

上体が潰れないように前傾するためのドリル 上体がつぶれてはいけない。 でも前傾はしなくてはいけない。 一見矛盾しているような2つを両立するためのドリルを紹介 これができなければいくらコブを練習しても無駄になる・・ と言っ… 続きを読む 上体がかぶらないように前傾するためのドリル

スキーを回旋させるためのドリル

スキーを回旋させるためのドリル 股関節と膝下の回旋を練習することで、安定した上半身を意識しながら回旋動作を身につけていきます。 スキーが思い通りに動いてくれない・・という方はまずはこのドリルから取り組んでみてください!

なぜスキーは止まるのか?小澤&小保内対談

なぜスキーは止まる? どうやったら進んでいるスキーが止まるのか? ターンで頭がいっぱいだと意外と忘れるスキーが止まる理由をおさらいしましょう。 コブ斜面で暴走するのなら、減速に必要な摩擦を考えてみましょう。

なぜ発射するのか?の答え「小澤&小保内対談」

なぜラインの横に発射するのか? スピードを抑えようと思っているのに、、 一生懸命力を加えているのに、、 なぜか横にビュン!と発射してしまう。 コブの失敗で非常に多いパターンですね。 なぜ発射するのか?の1つの答えを出しま… 続きを読む なぜ発射するのか?の答え「小澤&小保内対談」

減速の最優先操作「スキーを横に向ける」

スキーを横に向ける スキーを横に向けることができなければ斜面が続く限り止まる事はできません。 スピードを抑えるために必要な最優先事項「スキーを横に向ける」練習を行っていきます。 これができなければ、危ないのでコブには近づ… 続きを読む 減速の最優先操作「スキーを横に向ける」

回旋できない人のための「回転」でコブを滑る

股関節から下でスキーを横に向けれないなら・・ 回転を使ってスピードを抑える方法を紹介します。 ひねりを作らず、目線、体全体を使ってスキーを横に向ける感覚を掴みます。 思い通りにスキーを操作できない、けどコブにチャレンジし… 続きを読む 回旋できない人のための「回転」でコブを滑る

エッジを使って摩擦を大きくする練習で減速をコントロールする

エッジを立てて掘り込ませる 急停止をしたり、減速を強めるためには、 スキーを横に向けて、エッジを立ててガリッと雪面を掘り込む これが一番摩擦が大きく強い減速になります。 まずは、その場で雪面を掘り込ませながら、エッジを立… 続きを読む エッジを使って摩擦を大きくする練習で減速をコントロールする