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スキーの正しい基本姿勢の作り方

小保内です。

今回も小澤トレーナーと一緒に動画をお届けします。

今回のテーマは「正しい基本姿勢の作り方」

この動画は、4つの姿勢パターンを紹介し、それぞれの姿勢を作ることで、自分自身で姿勢の修正を可能にしよう!というものです。

もっと前傾ですよ!

前傾強すぎですよ!

というアドバイスをもらうことは多いかと思いますが、この4パターンをできるようになることで、こういったぼんやりとしたアドバイスに対しても、自分自身で修正ができるようになってくると思います。

ベルトで確かめる骨盤の前傾、後傾なども参考になると思います。

ぜひ参考になさってみてください。

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