お尻の穴を空に向ける!?基本姿勢の作り方 お尻の穴を空に向ける!? 上体がかぶらずに、前傾姿勢をつくるためのお尻の使い方を収録しました！ すぐに実践できる重要ポイントです。 ここからが会員限定コンテンツ 作成者: 小保内 祐一 コブ初めての方、初心者の方にわかりやすい情報発信を心がけています。 ご質問などありましたら、お気軽にどうぞ！ 小保内 祐一のすべての投稿を表示。
