オフトレ動画配信中!コブ斜面の滑り方オンラインスクール「.cobu」

コブ斜面を最速で滑る方法を地面反力から考える

こんにちは、小保内です。

今週の.cobu動画をお届け致します。

今回のテーマは「地面反力」です。

凸凹のコブ斜面を最も早く滑る方法とは?

また、どうすればスピードが遅くなるか?

これらを地面反力というキーワードをもとに考えていきます。

今回はコブ斜面における地面反力というものを頭で理解するための動画になっております。

ぜひご覧ください。

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ストックの可能性

こんにちは、小保内です。

今週の.cobu動画は小澤トレーナーに、ストックの可能性についてお話をしてもらいました。

今回は、「コブでストックはこう使うのが正しい」というお話ではなく!

こんな突き方をしたらこんな力が加わるよ

であったり、

ストックを脚と考えた時にどんなからだの使い方ができるか?

といった可能性について語って頂きました。

低速なのに、スキーを丸く回して滑るためのヒントにもなるかな〜と思います。

そして、これは個人的な意見ですが、スキーヤーの多くが「これが正しい」ということで、それを身につけようとするのですが、自分の頭で考えて可能性を探ってみると、今回のようにストックひとつをとっても、シルエットとしてのストックワークではなく、滑りによってストックの使い方を変える!

なんて事に繋がってくると思います^^

そんな事を考えるのもスキーを楽しくするひとつの要素かな?と思いますので、正しい正しくないの視点ではなく、ちょっとした研究のつもりでご覧頂ければと思います。

*今回の動画は無料会員の方でもご覧頂けます。

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第1歩目からステップアップして、パラレル操作を身に付けるためのステップアップ動画に仕上がっています!

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停止から連続というステップを踏んで、パラレルスタンスでのコブ攻略をするためのレッスン動画

「コブに入るとどうしてもハの字が出てしまう!・・」といった方にもぜひご覧頂きたい内容です。

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急停止や弱停止などスキーの基礎を鍛えながら密脚を作り上げていくステップ動画

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コブ攻略・膝割れ、X脚の原因とそれを改善するストレッチ

こんにちは、小保内です。

今週の.cobuも、小澤トレーナーからの動画をお届けします。

コブ斜面を滑っていてしゃがんだ時に膝が割れる

または、滑り全体でX脚が出てしまう。

この2つについて悩んでいる方に、これらが現れる原因と改善するためのストレッチをお届けします。

動画の中でもお伝えしてくれていますが、ストレッチのポイントはダラダラと行うこと。

毎日時間を決めてなど窮屈に取り組むのではなく、気がついた時にダラダラと行ってみてください^^

それでは、動画は以下でご覧ください。

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