コブレッスンレポート

第一回ふじてんサマーゲレンデコブレッスン無事終了!次回は9/21,22(土,日)の2日間!

こんにちは、小保内です。

8/3,4の2日間、山梨県のふじてんサマーゲレンデにて、第一回目のコブレッスンを開催させて頂きました。

2日間ご参加頂いた皆さんありがとうございました。

雪と違いごまかしの効かない状況は、コブに必要な動作の確認にはもってこいですね!

リフト乗り場付近からゲレンデを見上げるとこんな感じです。

こちらはゲレンデの上部からの雰囲気

コブは2種類のコースがあり、斜度が緩くて凸凹の小さい優しいコースから始められるので恐怖心もそんなに感じなかったかと思います^^

曲げ切替のタイミングなどをしっかり練習することができます!

今回のメイン講師は高橋君でしたが、曲げ切替を行うためのポイントとして、ストックを突くタイミング、場所などしっかり理解できましたでしょうか?

曲げてる時間、伸ばす時間、9対1の話など、伸ばし切替と曲げ切替の違いも交えてレッスンが進みます^^

こちらは、2つあるコブコースのもう一つ。上部のコースよりも少し斜度があり、凸凹が大きい設定になっています。

サマーゲレンデの利点は、状況が変わらないので動作を反復練習しやすい事。

コブではスピードが出ないため、怖さが少ない事などの利点がありますが、夏シーズンも月1回くらいでいいので、ブーツそしてスキーを履く時間を作るというのも、当たり前ですが大事な事じゃないかと思います。

サマーゲレンデはじめての方も大歓迎ですので、来月のレッスンもどうぞお楽しみに!

次回開催は9/21,22(土,日)の2日間、場所はおなじく山梨のふじてんサマーゲレンデです。

次回サマーゲレンデレッスン開催概要

会場 

山梨県ふじてんサマーゲレンデ

クラス分け

◆初級 担当:小保内
伸身抜重(伸ばし切替)からはじまり、とにかく安全にコブを滑り降りるための基本をみっちり練習していきます。

◆中級 担当:高橋
屈伸抜重(曲げ切替)をメインに、曲げ伸ばしのタイミングやポイントを抑えて、実践的なコブ練習を行っていきます。

参加費

1日:10,300円

※リフト券は各自で準備してください。

レッスン時間

10:00〜12:00 13:00〜15:00

集合場所

9:50に、リフト乗り場付近に集合

ふじてんサマーゲレンデコブレッスンの申込はこちら

ふじてんサマーゲレンデのホームページはこちら

サマーゲレンデの服装などQ&Aはこちらを参照ください。

コブレッスン2019シーズンの全日程を終了しました!

こんにちは、小保内です。

5/8〜10の3日間、かぐらスキー場にて、高橋コーチと今シーズン最後のコブレッスンを開催してきました!

12月中旬からはじまった今シーズンのコブレッスン、今シーズンもたくさんの方にご参加頂き本当にありがとうございました。

シーズン序盤は雪不足に悩まされましたが、終わってみれば昨シーズンよりも残雪は多く、GWの白馬五竜、そしてGW明けのかぐらまで、良いコンディションでレッスンする事ができました。

シーズン最後の3日間、最高の天気でのレッスン^^

ご参加頂いた皆さんありがとうございます!

また来シーズンお会い出来るのを楽しみにしております!

ちなみに私は、かぐらスキー場から山形の月山スキー場に移動してきました。

もう少しだけ滑って、今シーズンの締めくくりにしたいと思います!

オフシーズンは、高橋コーチとサマーゲレンデでのレッスンも計画しています。

また、来シーズンまでに、新作動画を4本公開する予定です。

どちらも楽しみにお待ち下さい^^

 

 

白馬五竜スキー場でのGW前半コブレッスンが終了しました!

こんにちは、小保内です。

4/27~29の3日間、白馬五竜スキー場にて、GW前半のコブレッスンを開催してきました。

この3日間、中級クラスは私小保内が担当させて頂き、初級クラスは高橋君が担当でした。

ご参加頂いた皆さんありがとうございました!

GW後半(5/3〜)は、私が初級クラス、高橋君が中級クラスを開催します。

残りわずかになった今シーズンのコブレッスン、最後までよろしくお願い致しますm(__)m

小保内のレッスンスケジュールはこちら

高橋のレッスンスケジュールはこちら

以下は、この3日間で中級クラスにご参加頂いた皆さんの写真と、動画になります。

初日はまさかの吹雪でしたが、2日目3日目は好天に恵まれ練習ができましたね^^

シーズン終盤ですが雪がある限り楽しんでコブ練習していきましょう^^

GW明けにはかぐらにも行きますよ!

角皆&小保内コブレッスンin白馬五竜、第2回目が無事終了しました!

こんにちは、小保内です。

4/20,21(土,日)の2日間、白馬五竜にて開催しました「角皆&小保内コブレッスン」

今回は定員を大幅にオーバーしたため、角皆美穂さんにも応援をお願いして3クラスでの開催となりました。

ご参加頂いた皆さんありがとうございました!

レッスン時の写真を以下に掲載させていただきますね。

※後半に動画も掲載させて頂いております。

▼4/20(土)準備体操より

初日は小保内が中級クラスを担当させて頂き、主に「曲げ切り替え」の練習を行っていきました。

こちらは角皆クラスの皆さん、伸身抜重を使ってスピードコントロールできていましたね!

こちらは角皆美穂さんクラス。シュテムターンを用いてコブの導入をしっかり練習されていました!

最後にビデオ撮影を行い・・

終了後は撮影した映像を見ながらのミーティング&コーヒータイム^^

▼4/21(日)ここからは2日目の様子です!

2日目は角皆先生が中級クラスを担当して頂きました。

こちらは小保内担当の初級クラス。曲げ伸ばしを大きく使うことをテーマに、スライドを使ってゆっくりと滑る練習を行いました!

続いて角皆美穂さんクラス。こちらも同じくスライドをメインにスピードコントロール重視でレッスンを進めていましたね^^

最後に2日目のレッスン風景より。

毎回好評を頂いている「角皆&小保内のコブレッスン」今回もたくさんの方にご参加頂きありがとうございましたm(__)m

今回は2日間で約50名の方にご参加頂きました。

角皆さんの魅力に触れてほしくて5年前からはじまったこの企画ですが、毎年シーズンで一番人気のレッスンになっています。

60歳を超えてもあんな滑りをできる角皆さんの秘密が少しでも感じて頂ければ幸いです。

今シーズンは今回で終了ですが、また来シーズン以降も、シーズンに2回くらいは開催していきますので、来シーズンもよろしくお願い致します。

さて、3月中旬までは、あれほど心配していた雪不足もまったく問題なくGWまで予定とおり白馬五竜でレッスンを開催していきますね。

以下で、今シーズンのレッスンは全て終了となります。

最後の締めくくりにぜひご参加頂ければと思います!

・4/27,28,29 中級クラス

・5/3,4,5 初級クラス

・5/8,9,10 初級&中級「小保内&高橋コラボ」※かぐらスキー場での開催

赤倉温泉スキー場での高橋&小保内コブレッスンが終了しました!

こんにちは、小保内です。

3/30,31(土,日)の2日間、新潟県の妙高高原赤倉温泉スキー場での出張コブレッスンが無事終了しました。

今回も満員でたくさんの方にご参加頂きありがとうございました!

▲1日目にご参加の皆さん、雨の中お疲れ様でした!

▼2日目の皆さんは、雪の中ありがとうございました!

雨が降ったり、雪が降ったり、時々晴れたりと忙しい天気の中、最後まで皆さん楽しくかつ集中力を切らすことなく頑張って練習していただきました。

ご参加頂いた皆さん本当にありがとうございます。

赤倉温泉スキー場のコブレッスンは、今回で今シーズン最後となりましたが、来シーズン以降もシーズンに数回は必ず来たいスキー場の一つになっています。

これも練習しやすい斜面にコブを作らせて頂けるスキー場さんの協力のおかげですね。

昭和風情の漂う、やや懐かしい雰囲気のスキー場ではありますが、私にとっては、ここに来ると学生の頃に通っていた地元のスキー場を思い出してなんだか嬉しくなってしまうスキー場です。

積雪不足の心配が無いのも良いですね^^

赤倉温泉スキー場でのコブレッスンにご参加頂いた皆様、スキー場の皆様、改めてありがとうございました!また来年もよろしくお願い致します。

さて、いよいよシーズン後半ですが、これからGWまでは白馬五竜スキー場で週末にレッスンを開催していきます。

心配していた白馬の積雪も後半の降雪でGWまで大丈夫そうです^^

春の白馬へぜひお越しください。

シーズン後半のレッスンスケジュールはこちら

角皆&小保内コブレッスン第1回目が終了しました!

こんにちは、小保内です。

3/16,17(土,日)の2日間、白馬五竜スキー場にて開催しました「角皆&小保内コブレッスン」ご参加頂いた皆様ありがとうございました!

2日間の様子を写真と動画でお届けしますね^^

今回も満員御礼
いつもたくさんの方にご参加頂きありがとうございます^^

▼1日目のビデオ撮影より

撮影した映像を見ながらビデオミーティングです^^

2日目はクラスをあ入れ替えて開催です。

1日中、新雪が降り続く中でのレッスンとなりました^^

▼こちらは2日目のビデオ撮影

最後の写真は、参加者の皆さんと集合写真です!

毎年2回だけ開催させて頂いている、角皆&小保内のコラボレッスン

角皆さんの60歳を超えても衰えない滑りと情熱に触れて欲しくて数年前に提案させて頂いたのがこのレッスンです。

技術の向上もさることながら、なぜ角皆さんが、年齢を重ねてもあんなに滑れるのか?それぞれで感じ取って頂けていると嬉しいです^^

ちなみに、今回のレッスンの中で、一番元気で一番笑顔なのが角皆さんでした(笑)

あの楽しむ姿勢が一番の原動力のような気がします。

「安全で楽しくためになる」は、もう何十年も前から角皆さんが言っていたレッスンのスローガンです。

この順序を忘れないよう、私もまだまだレッスンを続けていこう!と思った2日間でした。

ご参加頂いた皆さん、本当にありがとうございました。

次回最終回は4/20,21(土,日)の2日間です。

まだ若干空きがありますので、ぜひご検討ください。

※ビデオミーティングは1日目だけ行いますので、できれば2日連続でのご参加をご検討ください。

角皆&小保内コラボレッスンの詳細はこちら

コブ斜面の滑り方グループレッスンin白馬五竜、第1回が終了しました!

小保内です。

12/22〜24の3日間、白馬五竜スキー場にて開催した今シーズン初のコブ斜面の滑り方グループレッスンが無事終了致しました。

雪不足の中、開催が危ぶまれましたが、開催日の数日前に奇跡的にまとまった降雪があり、まずまずのコンディションでレッスンさせて頂くことができました。

半数がキャンセルされる中(しょうがいないですよね・・)ご参加頂いた皆さんありがとうございました!

▼1日目にご参加の皆さん

整地を中心にコブを安定して滑るために必要な動作をみっちり練習してくださいました。

▼2日目にご参加の皆さん

雨の中、難しい状況のコブにもチャレンジしてくれました!

写真は無いのですが、3日目にご参加頂いたTさんとNさん、濃い霧の中ありがとうございました^^;

少人数だったためかなり疲れたかと思いますが、コブにぶつかるまで落ちて待つ!をテーマにレッスンさせて頂きました。

先週のグループレッスンが中止になったため、例年より遅めのスタートとなったコブ斜面の滑り方グループレッスンですが、シーズンこれからです。今シーズンはどんどんコブ斜面にチャレンジして頂けたらと思います^^

年末年始は岩手、その後白馬に戻り、白樺湖、群馬、宮城、また岩手と出張が続きますが、各地で皆さんとお会い出来るのを楽しみにしております!

小保内祐一のコブ斜面の滑り方グループレッスンの日程はこちら