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もう周りの目を気にしない!あなたのペースで上達するための心構え

こんにちは、小保内です。

私のスキーの師匠「角皆優人」

角皆×小保内のコラボレッスンを開始させて頂いて数年が経ちました。

今回お届けする動画は、ある日の朝のミーティングで、角皆さんが見せてくれた紙芝居の様子を撮影したものです。

・スポーツはどのようにして上達していくものなのか?
・上達の曲線はどのように描かれていくものなのか?

これらを知っておくと今の自分を過不足なく自分で評価する事ができます。

すると、、

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減速の最優先操作「スキーを横に向ける」

スキーを横に向ける

スキーを横に向けることができなければ斜面が続く限り止まる事はできません。

スピードを抑えるために必要な最優先事項「スキーを横に向ける」練習を行っていきます。

これができなければ、危ないのでコブには近づいてはいけません。

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方向転換はキックターンを癖にしよう!

キックターンを癖にしよう

最も少ないスペースで方向転換するためのキックターン

回旋が苦手な方は、キックターンを癖つけるだけでもトレーニングになりますよ!

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回旋できない人のための「回転」でコブを滑る

股関節から下でスキーを横に向けれないなら・・

回転を使ってスピードを抑える方法を紹介します。

ひねりを作らず、目線、体全体を使ってスキーを横に向ける感覚を掴みます。

思い通りにスキーを操作できない、けどコブにチャレンジしたい。

そんな方でもチャレンジできるのがこの滑りです。

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