白馬五竜・コブ斜面の滑り方レッスン(白馬五竜フリースタイルアカデミー)
2024年5月6日までコブレッスン開催!4/5〜集合場所が変わりますのでご注意ください。
SCHOOL NEWS
白馬五竜では、角皆優人氏率いるコブスクールの老舗「白馬五竜フリースタイルアカデミー」の一員として、レッスン活動を行っております。小保内祐一のコブレッスンとともに、角皆×小保内のコラボレッスンなどの特別レッスンも開催!
スクール概要
集合場所 | ゴンドラ山頂駅降りて左出口を出た広場に集合【4/5(金)〜変更】(※強風等でゴンドラが運行していない場合は山麓駅前に集合) |
集合時間 | 9:50 |
レッスン時間 | 10:00~12:00 13:00~15:00 |
お問い合わせ | こちらのメールフォームより |
当日緊急連絡先 | 090-9687-9072 (おぼない) |
スキー場URL | https://www.hakubaescal.com/winter/ |
白馬五竜のコブレッスンレポート
担当インストラクター
2023~2024グループレッスンのテーマとレベル
2023-2024シーズンに白馬五竜会場で開催されるレッスンテーマの一覧です。ご自身の好みや課題、目標に応じて、テーマを選んでご参加ください。
初級1領域
安全を重視して一コブずつコブに慣れること。コブのはじめの一歩を踏み出すためのクラスです。1コブずつ止まりながら少しずつ連続ターンへ移行していきます。(中斜面の整地をパラレルでコントロールして滑れる事が参加の最低条件になります)
初級1領域 〜 初級2領域
初級1、初級2、どちらのレベルの方もご参加頂けます。
初級2領域
連続してコブを降りれるようになりたい方対象。コブの中で低速を維持した連続ターンを目標とするクラスです。(まったくコブが初めてという方は初級1領域のレッスンからご参加ください。)
初級2領域 〜 中級1領域
初級2から中級1へステップアップする前におさえておきたいテーマ
中級1領域
ある程度連続して滑れるが安定しない、リズムが良くない等、低速~中速で滑る中で安定感や綺麗さを求める方対象とした、ステップアップクラスです。初級2クラスで連続して滑る自信がついてからご参加ください。
白馬五竜レッスンスケジュール
- ※背景色がクラス、名前が担当インストラクターになります。
- ※グループレッスンとプライベートレッスンが同時に募集されている日程は先着順となります。
- ※各日に設けられたレッスンテーマは当日のゲレンデ状況により変更になる場合がございます。予めご了承ください。(テーマが変更になった場合でもクラスのレベル変更は致しません。)
- ○空き・・定員まで余裕があります。 △残少・・定員まで半数を切っています。 ✕満席・・キャンセル待ちでのご予約になります。
2024年4月
日程 | 白馬五竜 |
4/22(月) | PV:松谷 △9時〜空き |
4/23(火) | PV:祐一 ×満席キャンセル待ち |
4/24(水) | PV:祐一 ×満席キャンセル待ち |
4/25(木) | PV:奥谷 ◯空き |
4/26(金) | GP初級2:奥谷 ○空き |
4/27(土) | GP初級1:奥谷 ○空き はじめてのコブ GP初級2:松谷 ○空き あらゆるコブ滑りの土台!ピボット操作 GP中級:祐一 ×満席キャンセル待ち コブでの安定感向上!ウェイトシフトト |
4/28(日) | GP初級1:奥谷 ○空き はじめてのコブ GP初級2:松谷 △残少 コブの基本!ズレをコントロール GP中級:祐一 ×満席キャンセル待ち 密脚でコブを滑ろう!外足荷重と内脚抜重 |
4/29(月) | GP初級1:奥谷 ○空き はじめてのコブ GP初級2:松谷 △残少 脱ズルドン!コブでの回し込みターンへのマイナーチェンジ(1級検定コブ対策にもおすすめ!) GP中級:小保内祐一 ×満席キャンセル待ち 等速で美しく滑る!ひねりとうねり |
2024年5月
日程 | 白馬五竜 |
5/1(水) | – |
5/2(木) | – |
5/3(金) | GP初級2:奥谷 ○空き あらゆるコブ滑りの土台!ピボット操作 GP中級:祐一 △残少 コブでの安定感向上!ウェイトシフト |
5/4(土) | GP初級2:奥谷 ○空き あらゆるコブ滑りの土台!ピボット操作 GP中級:祐一 △残少 コブでの安定感向上!ウェイトシフト |
5/5(日) | GP初級1:奥谷 ○空き はじめてのコブ GP初級2:松谷 ○空き コブの基本!ズレをコントロール GP中級:祐一 △残少 等速で美しく滑る!ひねりとうねり |
5/6(月) | GP初級1:奥谷 ○空き はじめてのコブ GP初級2:松谷 ○空き コブの基本!ズレをコントロール GP中級:祐一 ○空き 等速で美しく滑る!ひねりとうねり PV:奥谷 ◯空き |
レッスン料金とご予約
白馬五竜お客様の声
最後のレッスン
角皆イントラによるバンクターンでのレッスンありがとうございました。いつものように整地での丁寧なレッスン遊び心を入れたレッスン実はとても大事な事でとてもいい1日でした。
今日で自分はレッスン終了ですが小保内さん、松谷さん、角皆さん、短期間ではありましたが指導ありがとうございました。
次年度はトップシーズンからレッスンを受けるのでよろしくお願いします。
少し恐怖心が無くなりました
昔、3回ほどレッスンに入った事がありました。赤倉温泉、白樺湖、白馬五竜だったと思います。6年ほどスキーを止めていたため、昨年からリスタートしました。冬シーズンかなり滑りこんだ事もあり、今回はなんとかレッスンについて行く事ができました。
分かりやすいアドバイスをいただき、少しですが恐怖心を無くす事ができました。有難うございました。
重要性
レッスンありがとうございました。
左右の外向傾の重要性、更には脇腹の絞りの重要性と教えて頂き、実際にコブに入って滑走後の声掛けと丁寧なレッスンありがとうございました。来週もよろしくお願いします。
初めてのコブ初級1
レッスンありがとうございました。
自分ができないところ、課題解決の練習まで丁寧に指導をしていただきました。
動画撮影には滑りについてコメントをいただき
修正、課題の解決のためには正しい指導と自身の努力を実感しました。
再度レッスンに参加したいと思います。
奥谷先生、ありがとうございました。
上田
4月のアルプス平
レッスンありがとうございました
いつものように丁寧な整地、コブでの説明ありがとうございます。
レッスンを受けるにつれて自分の滑りが変わって行っている事がビデオを見て分かります又滑っている時スキーの面でズレている事が実感してます。
分かりやすいアドバイスありがとうございました。
初めて3/30に白馬五竜初級2のレッスンに参加させて頂きました。
分かっているようで理解していなかったコブのスキー操作の基本が丁寧な説明でよく分かり、意義ある受講となりました。
特にアドバイスしながら動画撮影し、送信して頂いたことで自分の課題がよく分かり、感謝しております。
来シーズンも受講したいと思いますので宜しくお願い致します。
小保内先生、本当にありがとうございました。
14°春コブ
レッスンありがとうございました。
松谷コーチによるコブ滑走に於いての土台作りで有る初級コース、整地でのピボット操作等丁寧な説明実際コブに入っての指導ありがとうございます。
ズルドンからの脱却コース取等今後につながるとおもいます。
変わりやすい春コブですがまだまだレッスンに参加するのでよろしくお願いします。
3/23、24五竜/見捨てず教え続けてくれるから今がある!
2日間&プライベート
有難うございました!
今回のテーマ=密脚で滑る
私は整地ででも無意識にハの字になったり、
スタンスが広いので、残念ながらこの期では治りませんでした。自分の癖はなかなか治りませんね(^^;
でも練習あるのみです!!!
密脚以外にも、コブを安定して滑れる様になる為に、色々なバリエーションをしながら、分かりやすく教えてもらいました。全部出来そうなのに、私はコブに入ると意識出来るのは一つが精一杯でした。
ゼロから始めてスタートラインに立ててる今思うのは、いい意味で割り切りも肝心。焦らず一つ一つ身に浸ける!!!
テーマとは違っても、どれか一つに絞って、自分で絞って決めたバリエーションだけでも修得して帰るゾ!と思って頑張りました~
皆々様、楽しい週末を有難うございました。
雨の日レッスン
レッスンありがとうございました。整地でのレッスン、コブ滑走に繋がる滑りで丁寧に教えて頂きました。ありがとうございます
来週も参加するのでよろしくお願いします。
このラインかー
五竜で角皆先生とのコラボ楽しく受講させて頂きました。
45度ライン。目からウロコでした。バンクへ出るのも内側をズルズル行くのも違うな〜という事は良くありました。かといってダイレクトラインはむりむり!こんなときには教えて頂いたライン取りで優雅に…行ければ幸せです。暴走しないように良く練習します。
ありがとうございました。