ストレートジャンプをひたすら繰り返していました。

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こんにちは
小保内です。
先日記事にした丹野幹也君によるジャンプレッスン
僕も現地にいたので、レッスン中、隣にいて聞き耳を立ててました^^
1日単位のレッスンだったのですが、ひたすらストレートジャンプ(何の技もしない真っ直ぐ飛ぶジャンプ)を繰り返しトレーニングしていました。
ジャンプでは、このストレートジャンプが基本になるのですが、基本を固めるトレーニングをずっとやっていたのです。
参加者には横回転や縦回転を希望していた方もいましたが、そんなのお構いなしでストレートジャンプの繰り返し。
事実、参加されている方の中でしっかりとストレートジャンプができている人はいませんでした。
当然の事ながら、ストレートジャンプが完璧でなければ、他の技(技術)は身につきません。
それを知っているからこその、基本の繰り返し、基礎の掘り下げになります。
やはり、自ら上達を体現している人ほど、基本を大切にし忠実ですね。
ジャンプだけでなく、滑りでもまったく一緒ですね。
基本を中途半端にしてしまっていないでしょうか?
基礎固めを怠ってはいないでしょうか?
・知識ばかり得ようとして、単なる知識コレクターになってしまい、実際にその知識を使えない方
・危ういの基礎しかないのに、無謀な技術を積み上げようとしている方

絶対に上達しませんので、要注意です。
一番の基礎となるのは「体」です。不健康な状態でいくらトレーニングしても、技術を得ようとしても無駄です。そして体の基礎はオフシーズンの間に固めなくてはいけません。

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コメント

  1. SECRET: 0
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    こんにちは!
    メッセージありがとうございます!
    私も早速読者登録させていただきました!
    お互い更新頑張りましょうね!ヘ(゚∀゚*)ノ

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