コブ斜面、ゆっくり滑りたいけど踏ん張ってブレーキをかけてはいけない!

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小保内です。

12/23,24(土,日)の2日間、白馬五竜スキー場でのコブレッスン、ご参加頂いた皆さんありがとうございました!

▼1日目にご参加の皆さん^^

▼2日目にご参加の皆さん^^

コブを安定して滑るために必要な基本姿勢から、コブにぶつかる部分でコブに弾かれないための姿勢作りと、姿勢を重視して今回はレッスンさせて頂きました。

ゆっくり滑りたい。止めたい。と思ったときによく出る余分な踏ん張りや、角付け。

これらを無くすためにパワーではなく姿勢と脱力を重視してみました。

ゆっくり滑りたいけど踏ん張ってブレーキをかけてはいけない!

非常に難しいポイントですが、落ち着いてコブを滑るためには必要ですね。

力任せにスピードを抑えていてはいつまでも安定しない非効率な滑りになってしまいます。

最初は怖さはあると思いますが、整地で練習、ちょっとした不整地でやってみる、コブで短い距離でやってみる。

といったステップで少しずつ慣れていきましょう!

今回ご参加頂いた皆さんありがとうございました。

シーズン初めの白馬五竜でのコブレッスンも残り少なくなってきました。ご希望の方はこちらからどうぞ^^

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動画:見て質問して自主練できる!コブ初心者のための動画マニュアル

通常のDVDとは違い、質問しながら自主練できるステップバイステップ動画をお届けします!普段雪上で行っているレッスンの内容をそのままに、

・階段1 「究極の低速」
・階段2 「丸い意識を消せ・ターンをバラバラに解体する」
・階段3 「完全停止からの始動と2つのラインどり」
・階段4 「コブを制覇する4つのラインと無数のバリエーション」
・階段5 「スピードメーターを広げる」

という5つのステップに分けられた動画を見て、質問しながら自主練習が可能になります。遠方でレッスンに参加できない方もぜひご活用ください!

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