夏油高原スキー場にてマンツーコブレッスン。

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こんにちは、小保内です。

昨日12/27は、3名様でのプライベートレッスン。

年末年始を岩手で過ごされる、愛媛からお越しのお客様です。

今回は岩手高原でレッスンの予定でしたが、ゲレンデ状況の良い夏油高原(げとうこうげん)へ移動してのレッスンとなりました。

まずは、コブを安全に滑るための動きを整地で反復練習。

スピードをコントロールするための、

スキーのズラシ方
ズラす方向
スキーの向きと自分の進行方向の差

外スキーへの体重の乗せ方
スキーを回旋させる操作
曲げ伸ばし
スキーの前後差

などなど、みっちりと整地で滑りこんでからコブへ挑戦していったのですが、やはり整地でコブをイメージした練習を多めに取り入れた方が、コブに入った時に、整地とコブとで動きがつながりやすかったですね^^

はじめてコブに挑戦したい!1コブ2コブですぐ失敗してしまう・・といった方は、「さあ気合を入れてコブにチャレンジ!」ではなく、、まずはコブをイメージした整地での練習が効果的です。

気合を入れる前に、できれば、コブの隣に整地があるようなコースで、コブの隣で練習をしていけるのがいいですね。

今回の3名様は、マンツーレッスンでの受講でしたが、マンツーレッスンは1名〜3名までは料金が変わりませんので、3名でのマンツーレッスン、これがかなりお得です^^

私のマンツーレッスンは、2月まではほぼ満席になってしまいましたが、3月だけはまだ空きがありますので、ご希望の方は時々スケジュールをチェックしてみてください。

小保内祐一のマンツーレッスンスケジュールはこちら

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動画:見て質問して自主練できる!コブ初心者のための動画マニュアル

通常のDVDとは違い、質問しながら自主練できるステップバイステップ動画をお届けします!普段雪上で行っているレッスンの内容をそのままに、

・階段1 「究極の低速」
・階段2 「丸い意識を消せ・ターンをバラバラに解体する」
・階段3 「完全停止からの始動と2つのラインどり」
・階段4 「コブを制覇する4つのラインと無数のバリエーション」

という4つのステップに分けられた動画を見て、質問しながら自主練習が可能になります。遠方でレッスンに参加できない方もぜひご活用ください!

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