動画一部公開・コブ斜面の滑り方「内倒からの発射!」を防ぐためのエクササイズ

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こんにちは、小保内です。

後傾姿勢を矯正するためのエクササイズに続き、「内倒からの発射!」を防ぐためのエクササイズも動画の一部を公開させて頂きます。

コブでの2大失敗パターンのひとつ「内倒」からの失敗を防ぐためにはどのような動きをしていけば良いのか?をまとめた動画の一部になります。

こちらのフォームからお申込み頂くと動画視聴できるURLをお届けします。

 

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動画:コブでの2大失敗パターンを解消する!自宅でできるエクササイズ

コブでの2大失敗パターン「後傾」そして「内倒」

上手な方でも失敗するときはこの2つで失敗する場合が多いのではないでしょうか。

逆に言えば、この2つを発生させなければ、安定してコブ斜面を滑る事が可能になるという事です。

では、「この2つの失敗パターンを発生させないためにどのような練習を行えば良いのか?」

この動画では、この失敗パターンを発生させないための姿勢とからだの使い方に焦点を当てた動画となります。

道具が必要なく、広いスペースを必要としないので、自宅で気軽に取り組んで頂けます。

「陸上でできない事は雪上でもできない。」ということは間違いないと思います。

雪上で一生懸命練習する前に、このエクササイズを行うことで効率よく上達していくことが可能になるかと思います。

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