動画一部公開・後傾姿勢を矯正するためのエクササイズ

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こんにちは、小保内です。

2017年7月に配信開始し、好評を頂いている後傾姿勢を矯正するためのエクササイズ動画の一部を誰でも見れるように公開しました!

シーズンインする前に、そしてシーズン中もぜひとも継続して行って頂きたいエクササイズですので、内容のイメージがつかみやすいように動画の一部(約30分)を公開させて頂くこととなりました。

ぜひご覧頂き、コブ斜面の上達にお役立てください!

こちらの申込フォームよりお申込み頂くと動画視聴できるURLをお届けします。

 

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動画:コブでの2大失敗パターンを解消する!自宅でできるエクササイズ

コブでの2大失敗パターン「後傾」そして「内倒」

上手な方でも失敗するときはこの2つで失敗する場合が多いのではないでしょうか。

逆に言えば、この2つを発生させなければ、安定してコブ斜面を滑る事が可能になるという事です。

では、「この2つの失敗パターンを発生させないためにどのような練習を行えば良いのか?」

この動画では、この失敗パターンを発生させないための姿勢とからだの使い方に焦点を当てた動画となります。

道具が必要なく、広いスペースを必要としないので、自宅で気軽に取り組んで頂けます。

「陸上でできない事は雪上でもできない。」ということは間違いないと思います。

雪上で一生懸命練習する前に、このエクササイズを行うことで効率よく上達していくことが可能になるかと思います。

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