完璧にこなせなくても自分を責めない。

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こんにちは、小保内です。

冬の気配が漂い始めてきましたね^^

私もあと2か月でシーズンインする予定です。

ちょっとソワソワしてきました。

そろそろ夢に出てくると思います。こんな景色が^^

今オフに、配信開始させてもらった「コブでの2大失敗パターンを解消する!自宅でできるエクササイズ動画

正直、たくさんの方にご覧頂き・・とは言えないのですが(笑)

ご覧頂いて、実践して頂いている方からは、好評を頂いてます^^

地味だし、スキーを履いての練習ではないので、ちょっと退屈ですが、シーズンインまで(シーズン入っても)ぜひ継続して頂きたい内容になってます。

言葉では簡単ですが、継続するって、本当に難しいことだと思います。

・時間がなかなか確保できない。
・気持ちが乗らない。

といった場合、

すべてを完璧にフルパートで行わなくても良い。

時間的に、気持ち的にできる部分だけをやる。

というスタンスで私はいいと思います。

完璧を求めると一つ抜けたら、すべてが終わり。

と思ってしまう方もいるかもしれませんが、そんなこと気にしないことです。

肩の力を抜いて、今日できる事だけやれば良い。

足りなかった分は明日やれば良い。

このブログを読んでいる方の多くが、スキー選手を目指しているわけではなく、レジャーの中での上達を目指している方だと思います。

完璧にこなせなくても、自分を責めないようにしましょうね^^

こういった心のスタンスも継続するポイントかなと思います。

もうすぐシーズンインです。

今シーズンも良いシーズンになりますように!

 

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動画:後傾を直したければこれを見よ!

「どうしても後傾姿勢が直せない。」
「後傾が原因でオーバースピードになる」
「後傾が原因で常にスキーが先行してしまう」
「もっと前!ばかり言われる。」
「前傾しようとすると上体がつぶれてしまう。」

といった後傾に関する悩みを持っている方は非常に多いかと思います。

後傾姿勢が直せない。という方は日常の生活で後傾姿勢で止まってしまっている。という疑いがあります。

この後傾姿勢を矯正するためにどんな練習をすれば良いのか?

動画で詳しく細かく説明します!

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