サボるための理由を探すプロ

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こんにちは
小保内です。
夕方、
息子をスイミングに送り届けて
近くの温泉に車を停めて
河原の道を30分ジョギングする。
終わったら温泉に入って息子を迎えにいき
家に帰る。
このルーティンが習慣になってきました。
始めた当初は、
「今日は雨が降りそうだからやめようかな・・」
「なんか右ひざが痛い気がする。」
「昨日がんばったし今日くらいはいいか。」

サボるための理由を探すプロだったのですが、30日経過したら逆に走らないと気持ち悪いくらいになってきました。
つらいのは最初だけ
を実感し始めています。
あとは、これを長い長いオフシーズンの間、継続できるかです。
私の場合、いつもオフトレで失敗するパターンはこれです。
6月、7月に気合いを入れ過ぎて
8月になったら息切れ
9月にはサボり始める
10月にはもとに戻ってる
11月あわてて取り戻そうとするが時すでに遅し
そしてシーズンイン
成長するわけがありません(笑)
そんな意志の弱い僕なので、7月、8月に息切れしないようコツコツと継続していこうと思います。
ちなみに体重も1ヵ月前から2KGほど落ちました^^
食事制限は厳しくしてませんが(ビールも飲んでます)、こちらでカロリーチェックをしています。

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