シーズン中数カ月、体重計にのってなかった結果・・

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こんにちは、小保内です。
いや、重いな~重いな~とは思ってはいたんですよ・・
なんかちょっとお腹たるんでるな~とは思っていたんですよ・・
わかってはいたんですが、体重計にのるのが怖くて数カ月のってませんでした。
で、昨日いつも行く温泉でそろ~りと静かに体重計にのってみたところ、このありさまですよ・・
ちなみに、僕の身長で適正な体重はどうやら67kgらしいです・・
見事8kgオーバー!!
年齢34歳、身長175cm、体重75kg
オフの課題・その1
適正な体重にする!

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コメント

  1. SECRET: 0
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    >ましゃるさん
    昨日メルマガで紹介したアレですね^^
    実際に使ってみてレポートしますね!

  2. ましゃる より:

    SECRET: 0
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    私もそれ、気になってました!
    ぜひレポートお願いします‼︎

  3. SECRET: 0
    PASS:
    >奥利根姉妹さん
    ですよね~^^;
    腹筋命です!

  4. 奥利根姉妹 より:

    SECRET: 0
    PASS:
    冬って肥えますよね~
    (^^;)私もおなかプヨです来シーズンまでには、コブで遅れてもポジション戻せる腹筋をGETしたいです~

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