必要な筋肉を意識しながら動く

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

こんばんは、小保内雅行です。
先日、こちらの施設の営業が終了しました。
今シーズンも、新たなお客さんに沢山出会う事が出来きて嬉しく思います^^
そして現在は、片付け作業に入る所です。
この片付け作業が、実は少し大変で・・・
重い物を運んだりするので。
でも、これをトレーニングだと思いながら作業しようと思っています^^
しかも、スキーに必要な筋肉を意識しながらです。
冬に向けて、体作って行きますよ~!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*